血瘀质者，多见形体偏瘦？

首先我们需要明确，如若人长期处于气候寒冷、七情不调等相对人体所能适应的异常形况下，很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通等病理现象，也就是瘀血。其次“瘀血不去，新血不生，血液运载的营养物质在脉络最细微的末端处被阻塞，便会直接影响机体组织营养的吸收，所以吃不胖的人群就此诞生了。就算是吃很多，也无济于事，因为机体组织缺血，细胞得不到“投喂”，导致长期处于“饥饿”状态。就此可得出血瘀质体形消瘦之人，若想要获得健康的体态，服用活血化瘀之品会是个很好的选择。

血瘀质者，时感皮肤发痒？

在血瘀质者中，皮肤干燥较为多见，常因此引发瘙痒感。中医认为这是风邪引起的，促使皮肤发痒，手控制不住地想抓一抓、挠一挠，而“治风先治血，血行风自灭”，所以说瘙痒是血脉不畅通在皮肤上的反映。补充几点：血瘀质者常常挂着一双“熊猫眼”，很难见到白白净净、清清爽爽的面容。容易生斑、面色晦暗、口唇发暗、眼睛浑浊，眼睛里经常有细小的红血丝，容易脱发而且不好治。也常难以透脓的暗紫小丘疹或结节为主的痤疮，并且痤疮之后的暗疮印很难消散。

“通则不痛，痛则不通”，

血瘀质者，一旦得病易引发疼痛？

血瘀质者患病后，常易引发疼痛。其疼痛具有显著特征：多为刺痛，部位固定不移；活动后常能缓解，但静止不动反而加重；遇寒冷、吹风或情绪波动时，容易发作或加剧。常见的症状包括偏头痛、痛经、胃痛以及颈肩腰腿痛等。需要特别注意的是，血瘀体质者若不及时接受正确治疗，病情容易迁延转化为慢性。同时，他们对药物治疗的反应通常较差。究其原因，在于体内瘀血阻滞导致血络不畅，使得药物效力难以抵达病灶发挥作用。

临床上很多女性痛经，

血瘀体质实则为罪魁祸首?

在大众的视野里，可能“痛经”被认为是女性正常的生理现象，甚至大数女孩子哪怕痛不欲生，也只是嗑一粒非甾体抗炎药。殊不知，痛经是不正常的生理现象。中医学认为痛经总体来说是经脉因风寒致使气机受阻，血行不畅所致。痛经一证，从内因来说，主要在于血的凝滞;从外因来说，主要由于瘀滞或寒凝。

那么，痛经的女性如何判断自己是不是血瘀体质或者已经具备这种体质的倾向了呢?这就要综合多个条件来看，主要以腹部剧烈疼痛为主，最明显的表现就是舌上有瘀点、瘀斑，尤其是翻起舌头，还能看到舌下的静脉曲张。

专属于血瘀质的养生药茶

@玫瑰花茶

【原 料】玫瑰花10克；

【做 法】用沸水浸泡玫瑰花后，代茶饮。也可根据个人口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味。

【功 效】理气解郁，活血散瘀。

@失笑茶

【原 料】蒲黄5克、五灵脂3克、花茶3克；

【做 法】用前二味药的煎煮液泡茶饮用，冲饮至味淡。

【功 效】祛瘀止痛，凉血消肿。

@桂圆核桃茶

【原 料】桂圆1份，核桃仁2份；

【做 法】将桂圆、核桃一起冷水下锅，开锅后煮半个小时，即可食用。须连水带桂圆，核桃一起食用。

【功 效】活血化瘀。该茶饮对辅助改善黄褐斑也有一定的疗效。